In deze 2e fase mag ik van vloeibare voeding overschakelen op gemixte voeding! (Eindelijk eens iets anders)
Diëtisten benoemen deze fase vaak als de 'babyfase' omdat het eten er net uit ziet als babyvoeding. Daarom vind ik fruitpap een heel toepasselijk - maar lekker - ontbijtje voor deze fase. Ik moet wel uitkijken welk fruit ik eet, sommige vruchten bevatten van nature heel veel suiker en dit kan mijn maag niet meer aan. Je kan natuurlijk zelf kiezen welk fruit je gebruikt...
Voor mijn fruitpap gebruik ik volgende stukken fruit:
- 1 rijpe appel - geschild
- 1 goed rijpe peer - geschild
- 1 rijpe witte perzik - geschild
Al het fruit moet op voorhand geschild worden, want de schilletjes zijn voor mij heel moeilijk te verteren. Daarna snijdt ik alles in kleine blokjes en mix ik het tot een papje met een staafmixer.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten